LMI PR 2021 Episode2 インストラクション和訳

 2/5(金)~11(木)に開催されるLMI Puzzle Ramayan 2021 Round2 (Loops) のルールを紹介していきます。LMIの登録方法等についてはLMIのすすめをご覧ください。  

0. 目次

1. コンテスト概要

1-1. 部門とテーマ

 今回の部門はP(パズル)、テーマは "Loops"です。ループを作るパズルが出題されます。

1-2. 開催期間

 日本時間2/5(金) 3:30 ~ 11(木) 5:00   

 ※変更になる場合があります。

1-3. 制限時間と配点

 制限時間は90分、配点は100点満点です。完答を目指すには1.1点/分のペースで問題を解いていくことになります。ペース配分の参考にしてください。  

 尚、制限時間内に全ての問題を解き終えて提出した場合、残り時間(秒)に応じて1.0点/分(=0.01666...点/秒)が加算されます。  

 また、本コンテストではInstant Gradingが採用されており、解けた問題のアンサーキーを送信するとすぐに正誤が判定されますが、誤答するとその問題に関しては配点に応じたペナルティがつきます。1度誤答すると配点の90%、そこから同じ問題で誤答する度に、配点の70%、40%、0%の得点しか得られなくなります。アンサーキーの入力ミスに注意しましょう。    

2. 各問題のルールとアンサーキー

 今回出題される全8種類のルールとアンサーキーを紹介していきます。インストラクションはコンテストページからダウンロードできます(冒頭のリンク参照)。 

  • 盤面に、交差や枝分かれのない一つのループを作ります。
  • 数字は、周囲4辺のうち、いくつの辺にループが通るかを表します。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
4-6. Masyu (2,2,4点)
  • いくつかのマスを通る、交差や枝分かれのない一つのループを作ります。
  • ループはすべての丸を通ります。白丸では直進し、両隣のマスの少なくとも一方で曲がります。黒丸では曲がり、両隣のマスで直進します。
  • サイズは10x10,10x10,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
7-9. Country Road (4,3,2点)
  • 盤面に交差のない一つのループを作ります。
  • 各領域には、ループはちょうど1度だけ出入りします。
  • ループの通らないマスが、境界をこえて隣り合ってはいけません。
  • 数字は、その領域でループが通過するマスの数を表します。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
10-12. Round Trip (3,7,6点)
  • 盤面に一つのループを作ります。ループは交差しても構いませんが、交差しているマスでは必ず直進します。
  • 外側の数字は、その列において数字から盤面を見た方向に進んでいる線のうち、最も近くにある線が通ったマスの数を表しています。
  • サイズは6x6,8x8,8x8です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
13-15. Ripple Loop (2,6,7点)
  • 盤面の全てのマスをタテヨコに通るループを作ります。
  • タテヨコに隣り合っている白丸について、片方で線が曲がり、片方で線が直進します。(線が白丸を連続して通るかどうかは関係ありません。)
  • サイズは8x8,10x10,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
16-18. Regional Yajilin (4,4,8点)
  • 盤面のいくつかのマスを黒マスにします。
  • 数字は、その領域に含まれる黒マスの数を表します。
  • 黒マスはタテヨコに接しません。
  • 数字のマスは黒マスになっても構いません。
  • 黒マスにならなかったマスすべてを通るループを作ります。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。
19-20. Masyu – All Cells (3,5点)

[基本ルール] Masyu

  • いくつかのマスを通る、交差や枝分かれのない一つのループを作ります。
  • ループはすべての丸を通ります。白丸では直進し、両隣のマスの少なくとも一方で曲がります。黒丸では曲がり、両隣のマスで直進します。

[追加ルール]

  • ループは全てのマスを通過します。
  • サイズは8x8,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。

[基本ルール] Slitherlink

  • 辺を通る一つのループを作ります。
  • 数字は、そのマスの4つの辺のうち、ループが通る辺の数を表します。

[追加ルール]

  • S(羊)はループの内側に入ります。
  • W(狼)はループの外側になります。
  • サイズは8x8,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある列について、矢印の方向に進んだ線の長さを順にすべて入力。

3. 競技マナーの確認

  1. 複数のアカウントを使って同一のコンテストに2回以上参加しない。

  2. コンテスト中に他人・ソルバーの力を借りて解答しない。

  3. コンテスト期間中は、自分の参加が終わっていても問題や自分の得点に関する情報を発信しない。

以上のマナーを守ってコンテストに参加しましょう。

4. おまけ:コンテストを始める前のチェックリスト

  • インストラクションを読み、全てのルールとアンサーキーの形式について理解している。

  • あらかじめ本番のファイル ("Puzzle Booklet") をダウンロードしている。

  • プリンターがちゃんと動く。

  • プリンターのインクに余裕がある。

  • 手元に十分な数の筆記用具がある。

下の3つについては確認を忘れがちですが、しくじると競技中に無駄なストレスを抱えてしまうので、しっかり環境を整えておきましょう。

5. 文責

 panista

Asian Sudoku Championships 2021 (GENERAL) インストラクション和訳

 1/30(土)に開催されるAsian Sudoku Championships 2021 (GENERAL) のルールを紹介していきます。

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0. 目次

1. コンテスト概要

1-1. 部門とテーマ

 例年オンサイトで開催されるアジアナンプレ選手権です。今年はオンラインで開催されます。参加者の年齢に応じて部門が変わりますが、この記事ではO15(誕生日が2005年12月31日以前の人)部門のインストラクションを紹介します。

1-2. 開催期間

 Round 1:日本時間 1/30(土) 11:30~12:10
 Round 2:日本時間 1/30(土) 14:30~15:45
 Round 3:日本時間 1/30(土) 16:00~17:15

1-3. 制限時間と配点

 制限時間は3ラウンド合計150分、配点は合計1000点満点です。各ラウンドは制限時間よりも少し長めに空いているので、好きな時間に始められます。例えば、Round1(11:30~12:10(制限時間30分))の場合、11:30~11:40の間にスタートすれば、30分間パズルを解くことができます。11:50に始めると20分しか解く時間がありません。注意しましょう。  尚、制限時間内に全ての問題を解き終えて提出した場合、残り時間(秒)に応じて6.0点/分が加算されます。

1-4. 【事前準備】登録方法

  • Puzzle Raceにアクセスします。
  • 右上の「Register」をクリックします。

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  • 以下の情報を入力し、「Register」ボタンを押します。*がついている項目は必須です。
    • Username(ID)* : ユーザ名
    • Password* : パスワード
    • Confirm Password* : パスワード(確認のために上と同じものを入力)
    • Name(in English)* : 氏名
    • Email* : メールアドレス
    • Birth Year* : 生まれた年(リストから選択)
    • Country* : 国籍(リストから選択)
    • Phone Number(Optional) : 電話番号(入力する場合は"agree to privacy policy"にチェックを入れる)

1-5. 参加方法

  • コンテストページにアクセスし、右上の「Login」をクリックします。
  • Username(ID)に登録したユーザ名を、Passwordにパスワードを入力してLoginボタンを押します。
  • コンテスト開始30分前になると、問題ファイルがアップロードされます。
  • 「Show Password & Start」ボタンを押して、問題ファイルのパスワードを取得します。この時点からタイマーがスタートします。ページに残り時間が表示されます。
  • 解答フォームに解答を入力します。
  • 「Submit all answers」ボタンを押して解答を送信します。
  • 解答は制限時間内であれば何回でも送信できます。
  • 全ての解答を送信し、コンテストを終了する場合は「Finish !! & Claim Bonus」ボタンを押します。このボタンを押すと、それ以降の解答ができない代わりに、全問正解している場合はフィニッシュボーナスを獲得できます。

2. 各問題のルールとアンサーキー

 全3ラウンドの概要・ルール・アンサーキーを紹介していきます。お手元にインストラクションをご用意ください。インストラクションはコンテストページからダウンロードできます(冒頭のリンク参照)。

0. 共通

<ルール>

  • 全ての行・列・太線で囲まれた3×3のブロックに1から9までの数字が1回ずつ入るようにします。

<アンサーキー>

  • 矢印のある行・列について、入った数字を左・上から順番に入力します。

◯Round 1◯

<概要>

  • 制限時間:30分
  • 問題数:8問
  • 満点:200点

<ルール>

1-8. Classic Sudoku (X, X, X, X, X, X, X, X点)
  • 共通ルールに従います。

◯Round 2◯

<概要>

  • 制限時間:60分
  • 問題数:10問
  • 満点:400点

<ルール>

1. Diagonal Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 点線で示された2つの対角線にもそれぞれ1から9までの数字が1回ずつ入ります。
2. XV Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 隣り合うマスの間に"X"がある場合は、2マスに入る数字の和が10であることを表します。
  • 隣り合うマスの間に"V"がある場合は、2マスに入る数字の和が5であることを表します。
  • 隣り合うマスの間に"X"も"V"もない場合、2マスに入る数字の和は10でも5でもありません。
3. Odd Even Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 丸の描かれたマスには奇数が、四角の描かれたマスには偶数が入ります。
4. Consecutive Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 白丸に接する2つのマスには連続した数が入ります。
  • 2つの隣り合うマスの間に白丸がない場合は、連続した数が入りません。
5. Anti Knight Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 同じ数字は桂馬跳びの位置に入りません。
6. Windoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 灰色の3×3のブロックにもそれぞれ1から9までの数字が1回ずつ入ります。
7. Ratio Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • マスの間の分数は、その2マスに入る数字の小さい方÷大きい方を表します。分数は通分されています。
8. Arrow Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 丸の描かれたマスに入る数字は、そこから伸びる矢印の通るマスの数字の和と等しくなります。 矢印の通るマスに同じ数字が入っても構いません。
9. Palindrome Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 灰色の線でつながれたマスは、その線のどちらの端から読んでも数字の並びが同じになります(例:1441、25352)。
10. Killer Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 点線で囲まれた領域の左上にある数字は、その領域内の数字の和を示します。
  • 数字は点線で囲まれた領域の中で重複しません。

◯Round 3◯

<概要>

  • 制限時間:60分
  • 問題数:10問
  • 満点:400点

<ルール>

1. Greater Than Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • いくつかのマスの間に不等号があります。
  • 不等号が開いている方のマスには、不等号が閉じている方のマスより大きい数字が入ります。
2. Kropki Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 隣り合う数字の差が1の場所全てに白丸、比が2の場所全てに黒丸があります。
  • 1と2の間には白丸と黒丸のどちらかがあります。
3. X-Sum Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 外側の数字の一番手前に入る数字をXとします。
  • 外側の数字は、その列の手前からX番目までの数字の合計を表します。
4. Quadruple Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 4つのマスの交点に書かれたいくつかの数字は、その4マスに順不同で入ります。
5. Renban Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • タテヨコナナメにつながった灰色のマスには、連続した数が入ります。
    例えば、8マスからなる灰色の領域があった場合、領域に入る数字は「12345678」か「23456789」になります(順番は問いません)。
6. Between 1 and 9 Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 盤面の外の数字は、その行・列の1と9に挟まれた数字の和を示します。
7. Search 9 Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 矢印の描かれたマスに入る数字をXとします。矢印は、その指す方向のXマス先に9があることを示します。
8. Skyscrapers Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • マスの中の数は、そのマスに建っているビルの高さを表します。
  • 盤面の外の数字は、その場所から盤面を見た時に見えるビルの数を示します。
9. Counting Neighbours Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • ◯の描かれたマスに入る数字は、そのマスに隣接するタテヨコナナメの8マスに何種類の数字が現れるかを表します。
  • ×の描かれたマスに入る数字は、そのマスに隣接するナナメの4マスに何種類の数字が現れるかを表します。
  • マスに◯も×もない場合は、上の条件を満たしません。
10. Consecutive Clone Sudoku (X点)
  • 共通ルールに従います。
  • 灰色に塗られた同じ形の領域では、同じ位置に入る数字の差が1になります。

3. 競技マナーの確認

  1. 複数のアカウントを使って同一のコンテストに2回以上参加しない。

  2. コンテスト中に他人・ソルバーの力を借りて解答しない。

  3. コンテスト期間中は、自分の参加が終わっていても問題や自分の得点に関する情報を発信しない。

以上のマナーを守ってコンテストに参加しましょう。

 

4. おまけ:コンテストを始める前のチェックリスト

  • インストラクションを読み、全てのルールとアンサーキーの形式について理解している。

  • あらかじめ本番のファイル ("Puzzle Booklet") をダウンロードしている。

  • プリンターがちゃんと動く。

  • プリンターのインクに余裕がある。

  • 手元に十分な数の筆記用具がある。

下の3つについては確認を忘れがちですが、しくじると競技中に無駄なストレスを抱えてしまうので、しっかり環境を整えておきましょう。

5. 文責

 白岡市民 

 

LMI SM 2021 Episode1 インストラクション和訳

1/29(金)~2/4(木)に開催されるLMI Sudoku Mahabarat 2021 Episode1(Standard Variations) のルールを紹介していきます。LMIの登録方法等についてはLMIのすすめをご覧ください。

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0. 目次

1. コンテスト概要

1-1. 部門とテーマ

 今回の部門はS(数独)、テーマは "Standard Variations" です。他の大会でも良く見かける定番系の問題が出題されます。

1-2. 開催期間

 日本時間1/29(金) 18:30 ~ 2/4(木) 3:30

1-3. 制限時間と配点

 制限時間は90分、配点は100点満点です。完答を目指すには1.1点/分のペースで問題を解いていくことになります。ペース配分の参考にしてください。
 尚、制限時間内に全ての問題を解き終えて提出した場合、残り時間(秒)に応じて1.0点/分(=0.01666...点/秒)が加算されます。
 また、本コンテストではInstant Gradingが採用されており、解けた問題のアンサーキーを送信するとすぐに正誤が判定されますが、誤答するとその問題に関しては配点に応じたペナルティがつきます。1度誤答すると配点の90%、そこから同じ問題で誤答する度に、配点の70%、40%、0%の得点しか得られなくなります。アンサーキーの入力ミスに注意しましょう。

2. 各問題のルール

 今回出題される全7種類のルールを紹介していきます。お手元にインストラクションをご用意ください。インストラクションはコンテストページからダウンロードできます(冒頭のリンク参照)。
 括弧の中は6×6サイズの問題の場合のルールです。

2-0. 共通

<ルール>

  • 全ての行・列・太線で囲まれた3×3(2×3)のブロックに1から9(6)までの数字が1回ずつ入るようにします。

<アンサーキー>

  • 矢印のある行・列について、入った数字を左・上から順番に入力します。
2-1. Mini Classic Sudoku(1, 2, 1, 1点)
  • 共通ルールに従います。
  • 6×6サイズの問題が4問出題されます。
2-2. Classic Sudoku(6, 6, 8, 7点)
  • 共通ルールに従います。
  • 9×9サイズの問題が4問出題されます。
2-3. Windoku(2, 8点)
  • 共通ルールに従います。
  • 灰色の3×3(2×3)のブロックにもそれぞれ1から9(6)までの数字が1回ずつ入ります。
  • 6×6サイズと9×9サイズの問題が1問ずつ出題されます。
2-4. Diagonal Sudoku(2, 15点)
  • 共通ルールに従います。
  • 点線で示された2つの対角線にもそれぞれ1から9(6)までの数字が1回ずつ入ります。
  • 6×6サイズと9×9サイズの問題が1問ずつ出題されます。
2-5. Alphabet Sudoku(2, 7点)
  • 全ての行・列・太線で囲まれた3×3(2×3)のブロックに異なるアルファベットが1回ずつ入るようにします。
  • 6×6サイズと9×9サイズの問題が1問ずつ出題されます。
2-6. Pencilmarks Sudoku(3, 11点)
  • 共通ルールに従います。
  • いくつかのマスには入る数字の候補が全て書かれています。
  • 6×6サイズと9×9サイズの問題が1問ずつ出題されます。
2-7. Thermo Sudoku(6, 12点)
  • 共通ルールに従います。
  • 灰色のマスは温度計を表しており、球部から先端に向かって数字が大きくなります。
  • 6×6サイズと9×9サイズの問題が1問ずつ出題されます。

3. 競技マナーの確認

  1. 複数のアカウントを使って同一のコンテストに2回以上参加しない。
  2. コンテスト中に他人・ソルバーの力を借りて解答しない。
  3. コンテスト期間中は、自分の参加が終わっていても問題や自分の得点に関する情報を発信しない。

以上のマナーを守ってコンテストに参加しましょう。

4. おまけ:コンテストを始める前のチェックリスト

  • インストラクションを読み、全てのルールとアンサーキーの形式について理解している。
  • あらかじめ本番のファイル ("Sudoku Booklet") をダウンロードしている。
  • プリンターがちゃんと動く。
  • プリンターのインクに余裕がある。
  • 手元に十分な数の筆記用具がある。

下の3つについては確認を忘れがちですが、しくじると競技中に無駄なストレスを抱えてしまうので、しっかり環境を整えておきましょう。

5. 文責

 白岡市

LMI PR 2021 Episode1 インストラクション和訳

 1/22(金)~28(木)に開催されるLMI Puzzle Ramayan 2021 Round1 (Classics) のルールを紹介していきます。LMIの登録方法等についてはLMIのすすめをご覧ください。  

0. 目次

1. コンテスト概要

1-1. 部門とテーマ

 今回の部門はP(パズル)、テーマは "Classics"です。定番のパズルと、そのバリエーションパズルが出題されます。

1-2. 開催期間

 日本時間1/22(金) 3:30 ~ 28(木) 5:00   

 ※変更になる場合があります。

1-3. 制限時間と配点

 制限時間は90分、配点は100点満点です。完答を目指すには1.1点/分のペースで問題を解いていくことになります。ペース配分の参考にしてください。  

 尚、制限時間内に全ての問題を解き終えて提出した場合、残り時間(秒)に応じて1.0点/分(=0.01666...点/秒)が加算されます。  

 また、本コンテストではInstant Gradingが採用されており、解けた問題のアンサーキーを送信するとすぐに正誤が判定されますが、誤答するとその問題に関しては配点に応じたペナルティがつきます。1度誤答すると配点の90%、そこから同じ問題で誤答する度に、配点の70%、40%、0%の得点しか得られなくなります。アンサーキーの入力ミスに注意しましょう。    

2. 各問題のルールとアンサーキー

 今回出題される全8種類のルールとアンサーキーを紹介していきます。インストラクションはコンテストページからダウンロードできます(冒頭のリンク参照)。 

1-3. Kakuro(カックロ)(5,8,10点)
  • すべてのマスに1つずつ、1~9の数字を書き入れます。
  • 1列につながった白マスのカタマリに入った数字の合計が、左側や上側に示されています。
  • 1列につながった白マスのカタマリの中には、同じ数字が入ってはいけません。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある行/列について、入れた数字を順に入力。黒マスは無視。
4-6. Yajilin(ヤジリン)(2,2,4点)
  • 盤面のいくつかの白マスに黒マスを置き、残りの全ての白マスをタテヨコに通るループを作ります。
  • 灰色マスにはループは通りません。
  • 矢印付きの数字は、その方向にある黒マスの数を表します。
  • サイズは7x7,8x8,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある行/列について、矢印の方向に通った線の長さを全て入力。矢印の方向に通った線がない場合は0を入力。
7-9. Hitori(ひとりにしてくれ)(3,4,4点)
  • いくつかの数字を黒く塗り、同じ数字が列や行に2度以上表れないようにします。
  • 黒マスはタテヨコに隣り合わず、塗られなかったマスはタテヨコひとつながりになります。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>  

  • 矢印のある行/列について、同じ色が連続しているカタマリの長さを左/上から順に入力。
10-12. Shikaku(四角に切れ) (2,4,4点) 
  • 盤面を長方形の領域に分割します。
  • 各領域には、数字がちょうど1つ入ります。この数字は、領域の面積を表します。
  • サイズは8x8,9x9,10x10です。

<アンサーキー>

  • 矢印のある行/列について、連続して同じ領域に入ったマスの長さを順に入力。 
13-15. Four Winds(2,3,4点)
  • それぞれの数字から、4方向に矢印を伸ばします。矢印同士が重なったり交差してはいけません。
  • 矢印はすべてのマスを覆うようにします。
  • 数字は、そこから伸びる矢印の長さの合計を表します。
  • サイズは7x7,8x8,10x10です。

<アンサーキー>  

  • 矢印のある行/列について、マスの属する矢印の根元の数字を順に入力。  
16-18. Battleships(1,2,4点)
  • 指定されたサイズの船を盤面にタテヨコナナメに接しないように配置します。
  • 外側の数字は、その列で船になったマスの数を表します。
  • 波のマスには船は入りません。
  • サイズは7x7,8x8,9x9です。

<アンサーキー>  

  • 上の行から順番に、その行で最も左に船があるマスの列番号の1の位を入力。船が無い場合は0を入力。
19-20. Kakuro-Shikaku(4,20点)

[Kakuroのルール]

  • すべてのマスに1つずつ、1~9の数字を書き入れます。
  • 1列につながった白マスのカタマリに入った数字の合計が、左側や上側に示されています。
  • 1列につながった白マスのカタマリの中には、同じ数字が入ってはいけません。

[Shikakuのルール]

  • 盤面を長方形の領域に分割します。
  • 各領域には、丸の描かれたマスがちょうど1つ入ります。丸の描かれたマスに入る数字は、領域の面積を表します。
  • サイズは7x7,9x9です。

<アンサーキー>  

  • 矢印のある行/列について、入れた数字を順に入力。黒マスは無視。  
21-22. Yajilin-Battleships(3,5点)

[Battleshipsのルール]

  • 指定されたサイズの船を盤面にタテヨコナナメに接しないように配置します。

[Yajilinのルール]

  • 矢印付きの数字は、その方向にある船の数を表します。
  • 船のない全ての白マスをタテヨコに通るループを作ります。
  • サイズは7x7,9x9です。

<アンサーキー>  

  • 矢印のある行/列について、矢印の方向に通った線の長さを全て入力。矢印の方向に通った線がない場合は0を入力。

3. 競技マナーの確認

  1. 複数のアカウントを使って同一のコンテストに2回以上参加しない。

  2. コンテスト中に他人・ソルバーの力を借りて解答しない。

  3. コンテスト期間中は、自分の参加が終わっていても問題や自分の得点に関する情報を発信しない。

以上のマナーを守ってコンテストに参加しましょう。

4. おまけ:コンテストを始める前のチェックリスト

  • インストラクションを読み、全てのルールとアンサーキーの形式について理解している。

  • あらかじめ本番のファイル ("Puzzle Booklet") をダウンロードしている。

  • プリンターがちゃんと動く。

  • プリンターのインクに余裕がある。

  • 手元に十分な数の筆記用具がある。

下の3つについては確認を忘れがちですが、しくじると競技中に無駄なストレスを抱えてしまうので、しっかり環境を整えておきましょう。

5. 文責

 白岡市